Massage Ayurvedique Traditionnel

Ayurveda – Massage Traditionnel de Relaxation

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Seance Massage

Basé sur les principes ayurvédiques et le système énergétique subtil, découvrez un excellent massage pour équilibrer votre système énergétique, vous sentir détendu et revitalisé-e.

« Tu es la plus belle personne au monde.

Tu es la personne la plus importante au monde. »

– Bhagavan Shri Shanmukha

 Le Massage Ayurvédique Traditionnel est extrêmement efficace et est issu de la tradition Ayurvédique (le système de médecine Traditionnelle Indienne).

Le massage aide le système lymphatique à éliminer les toxines, à maintenir la santé des fibres musculaires, à maintenir et développer la souplesse. Il aide à intégrer les changements squelettiques qui se produisent lors de la pratique des Āsanas (posture de Yoga).

Il améliore l’humeur et participe à l’équilibre hormonal, élimine le stress et est important pour le bien-être général du Yogi.

Il peut soulager de nombreuses formes de douleur et d’inconfort corporel (mal de dos, etc.). Le massage se fait avec des points de pression spécifiques le long des méridiens et chemin d’énergie (points marmas semblables aux points d’Acupressure et de Shiatsu basés sur le système énergétique subtil).

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« L’Ayurveda est une médecine Traditionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé »

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Dans l’Āyurveda, le corps est traversé par plus de 72 000 Nāḍīs, ce que la médecine chinoise appelle des Méridiens (Jing Lou).

« Nāḍīs » en Sanscrit signifie rivière, ces derniers sont perçus comme des fleuves d’énergie traversant le corps.

Le Massage Ayurvédique est un excellent massage pour votre santé générale car il équilibre votre système tout entier en vous procurant une relaxation complète du corps et de l’esprit via la stimulation de ces Nāḍīs.

En activant et en équilibrant tous les Méridiens, le massage permet le relâchement des blocages.

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 Āyurveda

Āyurveda est un système de médecine holistique et une science à l’approche organique de la santé personnelle. À l’époque contemporaine, l’Ayurveda est considéré comme un système de médecine alternative qui n’a aucune preuve de son efficacité, alors qu’il s’agit d’une science complexe reposant sur des principes très précis. Les modalités de diagnostic et de traitement sont similaires à celles d’autres systèmes anciens, notamment le Siddha, le Unani, la médecine traditionnelle chinoise, le Kampo (médecine japonaise traditionnelle) et la médecine traditionnelle thaïlandaise. Par exemple, en prenant le pouls au poignet, un médecin Āyurvédique peut déterminer l’équilibre / déséquilibre du prāṇa (Qi/Chi ou énergie subtile), des hormones et des systèmes organiques.

 

Une connaissance détaillée et précise du corps humain est essentielle à la maîtrise du yoga. Ce n’est qu’avec la connaissance de l’Āyurveda (ou des systèmes de médecine traditionnelle) que le yoga peut être compris comme une science de la vie organique. Sans cette compréhension, on abordera le yoga comme un programme d’exercices développant la souplesse et la force plutôt que de se concentrer sur une intégration saine.

 

L’intégration de l’Āyurveda, Yoga et Tantra fournit une culture de vie organique et saine.

Le massage est important si l’on veut rester en bonne santé. Les toxines du corps, à savoir les déchets lymphatiques, sont massées et évacuées. Cela aide à améliorer l’élasticité des fibres musculaires. Une bonne routine de massage est importante pour maintenir la souplesse du corps pour le yoga. La qualité de la fibre musculaire doit être optimisée pour garder le corps souple et en bonne santé. Le massage est également utile pour maintenir une humeur positive et est essentiel pour améliorer sa méditation. Si l’on est stressé physiquement ou mentalement, on ne peut ni s’asseoir ni méditer.


Pour toutes ces raisons, le massage est un aspect essentiel dans la pratique du Yoga. En dehors de cela, le massage tantrique peut également améliorer la santé sexuelle.

 

Dans les anciens systèmes de massage, les muscles sont massés avec moins d’effort. Avec de la pratique et de l’entrainement, on apprend à utiliser les pieds comme des instruments précis pour le massage. Le massage avec les mains n’est utilisé que lorsque cela est nécessaire. Le massage effectué avec les pieds prend moins de temps et est plus efficace. Les masseurs travaillant avec leurs mains développent souvent des tensions répétitives, des tendinites et d’autres problèmes. Ces derniers ne se produisent pas avec le massage effectué avec les pieds. Celui-ci fait partie d’un système de santé énergétique sain (Ayurveda) qui maintient la santé globale de la personne. Beaucoup ont eu recours au massage afin de guérir de problèmes divers que d’autre types de traitements conventionnels n’ont pas pu résoudre. De plus, le massage ayurvédique permet d’évacuer les émotions et les peurs refoulées.

 

Cette forme traditionnelle de massage était pratiquée à la fois par les Ayurvédiques et les Siddhas en Inde du Sud. Le massage peut être simplifié ou approfondi de manière complexe afin de stimuler différents aspects de l’organisme et du système énergétique.

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COMMENT SE deroule UN MASSAGE AYURVeDIQUE TRADITIONNEL?

C’est un massage unique et complet du corps, effectué sur un tapis au sol. Le masseur utilise quasi exclusivement ses pieds afin d’exercer une  pression contrôlée sur des points et des zones spécifiques du corps. Traditionnellement, le masseur s’équilibre en tenant des cordes suspendues au plafond mais, si le massage a lieu à la maison, on peut également prendre appui sur une chaise, une table ou un arbre dans le jardin. Le massage avec les pieds crée une expérience sensuelle inhabituelle et agréable. Le massage a lieu entièrement habillé sur un futon ou tapis de massage thaïlandais.

Sentez-vous bien, détendu, totalement ressourcé(e) et « comme sur un nuage »  .

*Utiliser les pieds est une expertise précise qui permet d’appliquer une pression importante avec moins d’effort et permet de masser tout le corps en un temps optimal.

APPRENEZ a DONNER ET a RECEVOIR DES MASSAGES AYURVeDIQUES

Vous aussi, si vous souhaitez apprendre à procurer le Massage Ayurvédique Traditionnel à des fins privées, vous pouvez également le faire. Au delà d’une simple technique de relaxation, ce massage apporte des bienfaits au sein de vos relations. Vous pouvez l’apprendre et sous peu, vous pourrez utiliser le massage avec un bon ami ou un(e) partenaire dans la vie quotidienne. Enseigner le massage fait souvent partie des ateliers et des retraites.

Rapproche les couples et développe l’intimité et la confiance, il permet aussi d’avoir une meilleure écoute et connaissance de son corps, et améliore la santé et vitalité sexuelle.

Durant cet atelier une personne recevra un massage de ma part pendant 1 heure à 1 heure et demi. Je vous guiderai et vous donnerai les instructions pour effectuer ce massage puis vous le donnerez. Vous aurez une compréhension des techniques de points de pression, des explications physique et énergétique des méridiens et tissus anatomiques et une mise en pratique du massage avec votre partenaire.

J’offre un suivi et un soutien à l’intégration de votre compétence. Nous effectuons une session Q&R après le massage pour éclaircir tous vos doutes. Des conseils bien-être et style de vie seront partagés si demandés . Je me déplace à domicile.

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« Apprends à t’adorer. La liberté en résultera. »

– Bhagavan Shri Shanmuka

Atelier Massage de relaxation pour Entreprises

L’epanouissement personnel s’observe a travers l’optimisation du travail, la valeur ajoutee apportee a l’entreprise, a  ses services et envers ses clients et partenaires.

Le concept du bien-être est de plus en plus important dans le vocabulaire de notre société et dans nos entreprises. Il véhicule les valeurs de l’entreprise vis-à-vis de ses équipes et de ses partenaires, de leur santé générale et de leur productivité.

 

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social ».

 

Le bien-être de chacun est pluridimensionnel et directement lié à l’harmonie des relations entre personnes et collaborateurs; il est un facteur essentiel aux conditions de travail et à leur amélioration.

L’initiative d’une entreprise à améliorer les conditions de travail et la prise de conscience du bien-être de ses équipes et partenaires démontre l’intérêt qu’elle porte envers ses salariés. Ceci est une preuve de son engagement dans la qualité et la pérennité de son activité.

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Reduire le stress, maintenir une attitude positive et augmenter la productivite sont quelques benefices des ateliers parmi beaucoup d’autres.

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Les ateliers pour entreprises ont de nombreux bénéfices au sein du « système organique » que constituent ses partenaires et collaborateurs, entre autre:

  • Prise en considération des salariés et redoublement d’effort et d’entrain dans leur activité
  • Renforcement et amélioration des liens avec le management
  • Accroissement de la prise de responsabilité
  • Optimisation de la coopération et de la communication entre tous les intervenants
  • Réduction voire élimination des troubles musculo-squelettiques
  • Diminution des pathologies somatiques et psychiques liées au stress tels que les migraines, les troubles du sommeil, l’anxiété, et l’absence de confiance en soi etc.
  • Diminution considérable du stress
  • Accroissement de l’efficacité des salariés
  • Participation accrue des salariés envers l’optimisation des gains de l’entreprise
  • Amélioration de la productivité, du management, de la communication et de la motivation au sein de l’entreprise

 

Ceci démontre que la santé et la satisfaction personnelle des équipes construisent l’entreprise.

Les ateliers de yoga et de massage sont d’excellents moyens afin d’ameliorer votre culture d’entreprise.

L’état de bien-être, induit par la relaxation, via le yoga et les massages, permet une meilleure conscience de soi. Celle-ci nous amène à intervenir de manière plus efficace et harmonieuse avec notre environnement.

Cette meilleure appréhension et appréciation des situations permet à chacun de développer une vision globale et réaliste des enjeux et responsabilités de chacun et de tous.

Une personne heureuse enrichit son environnement, elle apporte qualité et contenu dans ses échanges avec ses collaborateurs.

Les rapports et les relations s’harmonisent, la confiance s’installe dans l’entreprise et des résultats extrêmement positifs se dégagent de nos ateliers.

 

L’atelier Massage Ayurvédique de Relaxation se déroule sur 1 à 3 jours. Il est destiné pour 3 personnes et s’étend sur 1 heure et demi par jour.

Dans cet atelier chacun recevra un massage de ma part et vous apprendrez à le dispenser (instructions et pratique).

Vous serez, chacun votre tour, massés par moi-même et apprendrez à masser avec moi en binôme en alternant chaque jour. Grâce à la stimulation des méridiens et des points de pression, selon la tradition ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise, vous vous sentirez rajeunit et en forme. Ce massage est excellent pour démarrer la journée ou faire une pause et se sentir ressourcé. Sentez vous totalement détendu, revitalisé et prêt pour la journée. Ajoutez une nouvelle dimension positive à votre espace de travail et dans vos équipes.

Nous effectuons un suivi et un soutien à l’intégration de vos compétences. Amenez votre compétence à la maison et partagez avec votre partenaire, ou avec votre famille, un moment agréable et positif.

 

Retrouvez nos tarifs ici.

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